top of page
"לחקור את התנוע, להרגיש את הגוף"
Alina Guzinova
פילאטיס \ פילאטיס מכשירים \ עיסוי
בנייה ושיפור טכניקה
?מה לאכול לפני אימון
Befor training Перед тренировкой
3 - 4 hours
1 hour
15 minutes
?מה לאכול אחרי אימון
After training После тренировки
15 minutes - 1 hour
bottom of page